Der Achtsamkeit Raum geben - MBSR

Was ist MBSR nicht?

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist:
»kein religiöser Ansatz
»keine esoterische Methode
»kein magisches Heilsversprechen
»nicht nur irgendeine Entspannungstechnik
»keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und ersetzt auch keine medizinische Behandlung!
Sollten Sie sich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden, ist es sinnvoll und erforderlich mit Ihrem Arzt oder Therapeuten abzustimmen, ob ein MBSR Kurs für Sie die richtige Methode ist.