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Am 31.08.2017 startet ein neuer MBSR-KURS!

ACHTSAMKEIT ist nicht nur ein Wort! Achtsamkeit wird im Moment auch als Hype instrumentalisiert.

An machen Punkten, wie auf dem Buchmarkt,  bei Kartenspielen, Achtsamkeitsköfferchen, Bilderkalendern etc. pp. mag das so sein.

Achtsamkeit kann aber auch ein Weg sein, sich Ihr Leben mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten, nämlich Gedanken und Gefühle zuzulassen und sie in einer akzeptierenden Haltung willkommen zu heißen.

Ich sage Ihnen nicht, dass das schnell geht und leicht ist. Dieses Anschauen und Zulassen erfordert Mut und auch ein Stück weit Disziplin.

Am 31.08.2017 startet in der PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT ein neuer 8-Wochen-MBSR-Kurs. Gönnen Sie sich nach der Sommerpause ein Forschungsprojekt in eigener Sache. Ich verspreche Ihnen,  wenn Sie sich mit Eifer dieser “Erforschungsreise Ihrer Selbst” hingeben, machen Sie sich ein wunderbares Geschenk für Ihr ganzes Leben! Auf meiner Homepage finden Sie alles wissenswerten Fakten dazu, was MBSR ist.

Wenn Sie darüber hinaus noch Fragen haben, stehe ich Ihnen jederzeit sehr gerne zur Verfügung – auch für ein persönliches Gespräch.

Ihre

Birgit Beck