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DIE PRAXIS VON ACHTSAMKEIT IST PRAXIS!

Die Sommerferien sind beendet! Meine Erfahrungen von meinem Schweigeretreat im Sommer diesen Jahres in Scheibbs sind aber noch sehr lebendig und wirken nach.

Es ist mir in diesem Zusammenhang unheimlich wichtig noch einmal daran zu erinnern, dass die PRAXIS von Achtsamkeit PRAXIS IST!

Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie aus der Achtsamkeitspraxis und Meditation auch mal über einen längeren Zeitraum “rausgefallen sind” – sondern aktivieren Sie Ihren Anfängergeist und lassen Sie sich neu ein auf die Achtsamkeit!

Ich wünsche Ihnen dabei gutes Gelingen und möchte Ihnen noch einen Ausspruch von Fans von Sales mit auf den Weg geben:

Eine halbe Stunde Meditation ist absolut notwendig –

außer wenn man sehr beschäftigt ist!

Dann braucht man eine ganze Stunde!

🙂