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DER ACHTSAMKEIT RAUM GEBEN IN DER PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT … AM 02.03.2018 FINDET IN DER PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT IN INFORMATIONSABEND ZU MBSR STATT.

DER ACHTSAMKEIT RAUM GEBEN …. AM FREITAG, DEM 02. MÄRZ 2018 FINDET IN DER PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT IN DER ZEIT VON 19.00-21.00 UHR EIN INFORMATIONSABEND STATT.

THEMA: ACHTSAMKEIT-BEWUSSTHEIT FÜR BEWEGUNG-MEDITATION IST ZUSAMMEN MBSR!

Ganz oft werde ich gefragt, was ist denn bitteschön MBSR?

An diesem Abend möchte ich Sie mit den Inhalten des klassischen MBSR-Programms von Prof. Dr. Jon Karat-Zinn vertraut machen. Damit der Abend nicht nur eine theoretische “Referatsveranstaltung” ist, werden diese 2 Stunden auch mit kleinen Praxiseinheiten gespickt sein. So erhalten Sie einen Überblick über MBSR und die heilsame Kraft der Meditation genauso wie die Aspekte von Yoga und Bewusstheit für Bewegung! Ich freue mich auf Sie Wenn Sie dieses Angebot wahrnehmen möchten – rufen Sie mich an und sichern Sie sich Ihren Platz.

Herzlichst, Ihre Birgit Beck