Ab März 2020 biete ich Ihnen einen Vertiefungskurs in Sachen Achtsamkeit an!
ACHTSAMKEIT & GESUNDHEIT sind der Schlüssel zur eigenen Lebensfreude!
In diesem Kurs sind Selbstverantwortung, Selbstwertgefühl, Selbstmitgefühl, die eigene Körpersprache und die Frage “Warum bin ich eigentlich hier?” die zentralen Schlüsselelemente!
Wir vertiefen in 8 Wochen, nach dem selben Konzept, wie in einem MBSR-Kurs, die vorgenannten Aspekte!
Die Meditationspraxis spielt natürlich ebenfalls eine zentrale Rolle! Achtsamkeitsbasierte Meditationen und Körperarbeit in alltagstauglichen Sequenzen werden uns begleiten!
Sie haben Fragen, dann freue ich mich auf Ihren Anruf oder Ihre Anmeldung.
Herzlichst,
Birgit Beck & haben Sie eine gute Vorweihnachtszeit in 2019.
28. November 2019
Dieser MBSR-Kurs ist ein MBSR-SOMMER-SPECIAL 2019!
Das SPECIAL an diesem Kurs ist der Sommerpreis in Höhe von 285 zzgl. MwSt. Dieser Kurs wendet sich an diejenigen, die die Ferienzeit nicht dazu nutzen, um irgendwo anders Urlaub zu machen, sondern hier in unserer schönen Heimat zu bleiben. Machen Sie sich in dieser Zeit ein achtsames Geschenk für Ihr Leben. Genießen Sie es, sich am Sonntagabend mit einem Thema rund um Achtsamkeit und Stressbalance inspirieren zu lassen und dieses dann mit in die neue Woche zu nehmen. Auf diese Weise wird Ihr Leben zu einem Forschungslabor in Sachen bewusster Achtsamkeit. Der Kurs findet mit einer Teilnehmerzeit ab 8 Personen statt. Die aktuelle Teilnehmeranzahl findet Sie auf meiner Homepage: www.mbsr-leipzig.net – aktuelle Kurstermine! Ansonsten stehe ich Ihnen jederzeit sehr gern für Fragen zur Verfügung. Lassen Sie andere Urlaub machen und kümmern Sie sich nur um sich selbst! Ich begleite Sie bei diesem Sommerabenteuer 2019 sehr gern. Ihre Birgit Beck
Am 01. Februar 2016 eröffnet in der Frommannstrasse 5 in Leipzig die Praxis für Achtsamkeit!
Dort wird nicht nur MBSR praktiziert, sondern auch Yoga von BECK+RAUM+YOGA.
In der Praxis für Achtsamkeit praktiziere ich mit Ihnen Stressbewältigung, Achsamkeitscoaching und Vipassanameditation.
Sie haben Fragen? Dann treten Sie mit mir in Kontakt!
Ich freue mich auf Sie!
Am 20. März 2015 hält Helmut Beck einen Vortrag zum Thema “Und willst Du nicht heil sein, so kriegst Du Burnout …!”
Über die Wirksamkeit grundlegender Lebenseinstellungen und innerer Haltungen für ein gelingendes Leben.
Mehr dazu erfahren Sie unter https://mbsr-leipzig.net/vortraege/
Die Investition für diesen Abend beträgt 10 Euro!
Anmeldung ab sofort möglich!
Sprechen Sie mich an! Wir freuen uns auf Sie.
