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CORONA VIRUS NEWS vom 22.03.2020

Die Restriktionen durch den CORONA-Virus haben sich in der letzten Woche extrem verschärft. Diese Entwicklung verlangt uns neue Überlegungen, Konzepte und Entscheidungen ab, die aber auch das Potential haben kann, neue Wege zu beschreiten und einige Dinge neu zu denken.

Was aber ganz sicher passiert, ist, dass auch das zu Hause bleiben für die Kinderbetreuung oder die Arbeit im Home-Office allen Beteiligten einiges an Organisationsgeschick abverlangt. Im Home-Office zu arbeiten, klingt zwar vielleicht im ersten Moment sehr komfortabel, aber aus meiner eigenen Erfahrung als Selbständige weiß ich auch, dass es dazu eine Struktur für den Tag braucht und in das normale Leben eingebaut gehört. Das ist dann schon entschieden schwieriger, wenn die Kinder noch mit durch die Wohnung hüpfen und auch Bedürfnisse haben.

Deshalb habe ich mich entschieden, für diese Fälle neu zu denken!
Ich möchte mit Ihnen zu folgenden Zeit über die Videoplattform “Zoom” online gehen und Ihnen im Zeitraum vom 23.03. bis 09.04.2020 folgende Angebote schenken und uns alle damit gemeinsam stärken:

Zusammen müssen wir uns weniger fürchten als allein!

Meditieren! – bis Ostern lernen wir gemeinsam – in die Stille zu kommen und den Atem dabei als Heimathafen zu betrachten! 

Dienstags und Donnerstags am Morgen in der Zeit von 8.30 Uhr bis 9.00 Uhr!

Donnerstags am Abend von 20.15 bis 20.45

KID´s ONLY!

Kleine Yogaübungen, Achtsamkeitsübungen und kindergerechte Minimeditationen!

Dienstags in der Zeit von 16.30 – 17.00 Uhr  – vielleicht auch 17.15 Uhr  …. da möchte ich nicht rigide sein und Entwicklung zulassen … 🙂

Kraft und Stärkung für Ihre psychische Gesundheit!

Achtsamer und bewusster Yoga trifft auf unseren Selbstheilungsnerv! 

Dienstags in der Zeit von 19.30 bis 20.30 Uhr

Sie möchten mehr erfahren und den Zugangscode für diese Angebote haben, dann schreiben Sie mir ganz einfach ein Mail an

info@mbsr-leipzig.net

und ich stelle Ihnen die Zugangsdaten sehr gerne zu. Kommen Sie in eine Gemeinschaft die gemeinsam unser aller physische und psychische Gesundheit stärkt, gerade in diesen widrigen Zeiten!

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Birgit Beck

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ONLINE MEDITIEREN!

Unsere Lebenswelten sind derzeit gewaltigen Umbrüchen unterworfen.
Morgenstund hat Gold im Mund.
Deshalb lade ich Sie ein, am Dienstagmorgen mit mir online zu meditieren!
MeditationsKERNzeit 7.15-7.40 Uhr! Ich führe 5 Minuten ein, dann meditieren wir in Stille und zwar ganz egal wo Sie sind mit Ihrem Mobilfon, iPad, Laptop oder Rechner!

Sie fragen sich jetzt, wie soll das gehen?
Es ist denkbar einfach!
Schreiben Sie mir ein Mail und wie ich Sie telefonisch erreichen kann.
Dann melde ich mich bei Ihnen!

Ich selbst praktiziere auf diese Weise schon über ein Jahr und diese “Morgenzeit” in wunderbar!